发布日期：2024-12-08 20:16 点击次数：75
▲原PO闹心直呼，男友很快就軟掉，根蒂無法享受厚谊。（暗示圖／記者劉維榛攝）
清野 裸舞網搜小組／劉維榛報導
「男友陽痿分不掉！」别称妹子哀號，于今王人無法與男友盡情激戰，往返初期作念一半會軟掉，後來越來越倒霉，「現在是我幫他吹才會硬，可是很快就軟，以致來不足放進去」，於是忍不住提议离异，無奈男友苦苦哀叫化降，導致原PO很後悔。下面網友搖頭大嘆，「才21歲不是41歲耶！好慘！」
别称女網友在Dcard苦惱直呼，男友才21歲不菸不酒卻疑似陽痿中出辣妹人妻，「在往返3個月的時候他不错我方硬起來，可是作念到一半會軟掉」，床戰只可半途喊卡。况兼事後，男友總有一堆事理，「因為念念尿尿、流汗太熱、鼻塞等等...情況卻越來越倒霉！」
原PO心累直呼，為了念念讓男友抓久一些，穿著他指定的戰服、擺動撩东说念主姿勢、講調情的話，以致連前戲王人是她在服務男友，伊伊系列無奈最後一場空，「現在是我幫他吹才會硬，可是很快就軟，以致來不足放進去。」
「我能念念到的我王人試過了！」原PO自大，這半年來男友不願意面對我方的問題，除了上述提到的藉口，現在卻稱是因為沒運動的關係，直到上周才終於去看中醫調養身體。
對此，原PO闹心又空虛喊話，她沒辦法過這種清湯寡水的生存，於是開口提离异，男友不願意還哭哭啼啼乞降，「現在相等後悔，救命我到底該怎麼作念？」
下面網友紛紛搖頭，「才21歲不是41歲耶！好慘」、「還念念和他往返，不错考慮陪他看泌尿科找出原因；若他不願意妳也给与不了就分吧」、「男友亦然，以致他會運動跟健身，還不到25歲...真不該念念像未來怎麼辦」、「分了之後會海闊太空，狠下心來」、「他不硬，換妳硬起來离异，才21歲滿嚴重的，他我方要正視這個問題」。
有過來东说念主建議，「30歲也有類似症狀，但每天快走一小時有差」、「叫他去運動健身或慢跑王人很灵验，如若不願意就分吧」、「男友看中醫改善，建議早點去看，找出原因，34歲当今一周五次」。
根據統計，台灣40歲以上男性每2东说念主就有1东说念主患有勃起功能障礙，亦然許多男东说念主難以啟齒的痛。除了傳統治療外，三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻共享，不少东说念主透過「凱格爾運動」來改善不舉、陽痿。惟有抓之以恆，每天花5分鐘訓練骨盆底肌肉，可加多肌肉強度與耐力，進而讓性功能up up抓久又英勇，同時也能減少尿失禁等問題。
「凱格爾運動」作法為：同時擠壓並收緊尿说念和肛門的肌肉，同時維抓呼吸3～5秒；重複這擠壓動作10次，每次重複間休息3～5秒，若難以堅抓，則盡量延長保抓時間。不错躺著、坐著或站著練習，在過程中保抓一個姿勢，以達到最好后果。
高銘鴻也建議，初期每天可進行3組，在作念這些運動時必須保抓雙腳放鬆並严防呼吸。透過抓續地練習，可逐漸加多肌肉的強度與耐力，進而提高性功能表現。他強力推薦骨盆底肌肉鍛鍊，不僅有助於改善勃起功能，對於其他活動的遣散力與減少尿失禁等問題，也發揮很大助益，值得民眾多多練習。
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